L’été, on aime la siroter, infusée dans un mojito (toujours avec modération of course). En plus de ravir nos papilles, la menthe regorge de nombreux bienfaits.
C’est bien connu, la nature regorge d’ingrédients miracle pour notre routine beauté. Aujourd’hui, on s’intéresse aux bienfaits de la menthe, une plante aromatique aux milles vertus.
Elle prend soin de toutes les peaux
Astringente, cicatrisante, stimulante… Côté peau, la menthe est sur tous les fronts ! C’est pourquoi on la retrouve beaucoup en cosmétique, dans des eaux démaquillantes, des masques purifiants ou encore des lotions toniques. A la maison, vous pouvez aussi, une fois par semaine, faire une infusion de feuilles de menthe dans de l’eau bouillante. Versez-la dans un bol, vérifiez que la température ne soit pas excessive, placez votre tête juste au-dessus et recouvrez-la d’une serviette. Profitez de ce bain vapeur quelques minutes puis appliquez votre soin de jour. Votre grain de peau sera plus lumineux.
Elle facilite la digestion et l’élimination des toxines
Grâce à sa concentration en vitamine C et en fer, la menthe possède des vertus digestives assez incroyables. En effet, elle apaise l’estomac, stimule la bile et permet ainsi au foie d’éliminer efficacement les toxines. Au même titre que le citron, c’est un bon détoxifiant naturel. Entre nous, un verre d’eau chaude citronnée mélangé à quelques feuilles de menthe fraîches, c’est super efficace le lendemain d’une soirée arrosée !
Elle redonne de l’éclat au sourire
Riche en potassium et en calcium, elle permet de retrouver un sourire éclatant. De nombreux dentifrices à base de menthe existent dans le commerce, mais si vous voulez en faire un maison, il vous suffit de mélanger trois cuillères à soupe d’argile blanche et une cuillère à café de bicarbonate de soude. Il ne vous reste plus qu’à ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles de menthe et hop, à vous le sourire ultra white !
